Descrizione
📅 Orari
Martedì 17.30 – 18.30
Venerdì 19.00 – 20.00
🔥 Dinamico e fluido
Il corso di Vinyasa Yoga propone uno stile in cui movimento e respiro si intrecciano armoniosamente, creando una pratica dinamica ma morbida, capace di sviluppare forza, flessibilità e presenza.
👥 Adatto a tutti
Pensato per classi multi-livello, grazie a varianti e supporti la pratica si adatta al livello di ciascuno, permettendo di modulare intensità e profondità.
🧘♀️ Pratica completa
All’interno delle lezioni sono integrati momenti di meditazione, visualizzazione e tecniche di respirazione (pranayama), per favorire un’immersione più profonda nella pratica e dentro di sé.
🤍 Spazio sicuro e accogliente
In un ambiente protetto, senza giudizio né aspettative, ci si può dedicare all’ascolto di emozioni, pensieri e sensazioni, costruendo un dialogo intimo e consapevole con sé stessi.
🎵 Atmosfera avvolgente
La musica accompagna la pratica, contribuendo a creare un clima rilassante in cui mente e corpo possono ritrovare equilibrio, calma e serenità.
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