Descrizione
📅 Orario
Tutti i mercoledì
10.30/11.30
Mombaby Gym 🤱✨
Una ginnastica dolce, mirata e sicura pensata per le neomamme che desiderano riprendere il movimento dopo la gravidanza, senza separarsi dal proprio bambino.
Obiettivo 🎯
Favorire il recupero post-parto attraverso esercizi dedicati a:
- 💪 Rinforzo del pavimento pelvico
- 🧘♀️ Tonificazione della parete addominale
- 🧍♀️ Miglioramento della postura
Come funziona 👶
I bambini sono parte attiva della lezione: possono stare sdraiati accanto alla mamma, in fascia oppure essere coinvolti negli esercizi come “peso naturale”.
Benefici 🌿
- 💆♀️ Riduzione delle tensioni muscolari
- 🔄 Riattivazione del metabolismo
- 😊 Miglioramento dell’umore
- 🧠 Gestione dello stress
Recensioni
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